PATRONATO SSCC || Cuidarse+; Pausas laborales para el autocuidado y la prevenciĆ³n del burnout
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Contenidos del curso
IntroducciĆ³n
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EstrƩs laboral
01:02 -
Cuidado laboral
01:41 -
SĆndrome de Burnout
01:43 -
Pausas laborales
02:01
Pausas Laborales
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RespiraciĆ³n consciente
04:48 -
Mindfulness
04:28 -
Descanso visual y movilidad de cuello
02:52 -
Movilidad de columna
02:02 -
Estiramientos laterales en silla
02:13 -
Yoga; Saludo al Sol en tu oficina
04:51
AlimentaciĆ³n
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Pautas de alimentaciĆ³n saludable en tu trabajo
07:29
Recursos
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InfografĆa
00:00 -
Ebook; GuĆa prĆ”ctica de Minfulness
00:00
MBI
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MBI
CertifĆcate al finalizar
EmisiĆ³n automĆ”tica de Diploma al finalizar y aprobar este curso.
Student Ratings & Reviews
AĆŗn no hay reseƱas.
$ 196,250.00
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LevelIntermedio
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Total Enrolled7
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Duration16 horas
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Last Updatedseptiembre 19, 2024
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CertificateCertificate of completion
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